Benessere Intestinale
Negli ultimi anni sono aumentate le consulenze riguardanti le problematiche di reflusso, colon irritabile, stipsi e diarrea, per non parlare dell’aumento delle prescrizioni di antiacidi, gastro protettori e digestivi. Abbiamo quindi pensato di condividere parte della nostra conoscenza medica in merito alle problematiche sopraelencate e di suggerire qualche consiglio su come la natura può essere di grande aiutare.
Benessere Intestinale
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★ L’intestino
L’intestino è un organo dalle molteplici qualità. Infatti, è in grado di assorbire acqua ed elettroliti, permettere l’accumulo degli scarti alimentari non digeribili, si occupa dell’assorbimento dei nutrienti, ci protegge dagli agenti patogeni e si presta alla sintesi di cellule immunitarie.
In relazione a quanto soprascritto, si dedurrà facilmente che il colon è tanto importante quanto delicato e che dalla sua giusta funzionalità deriva gran parte della nostra salute. Quindi, seguire una dieta equilibrata e relazionata al proprio colon, dovrebbe essere per tutti una regola per il vivere sano
★ L’intestino
L’intestino è un organo dalle molteplici qualità. Infatti, è in grado di assorbire acqua ed elettroliti, permettere l’accumulo degli scarti alimentari non digeribili, si occupa dell’assorbimento dei nutrienti, ci protegge dagli agenti patogeni e si presta alla sintesi di cellule immunitarie.
In relazione a quanto soprascritto, si dedurrà facilmente che il colon è tanto importante quanto delicato e che dalla sua giusta funzionalità deriva gran parte della nostra salute. Quindi, seguire una dieta equilibrata e relazionata al proprio colon, dovrebbe essere per tutti una regola per il vivere sano
★ Alcuni Piccoli Consigli
★ Inoltre, è consigliato limitare l’uso dello zucchero e di cibi raffinati. Fare uso di probiotici, in modo ponderato e coretto, è invece altamente indicato.
★ In relazione al proprio stato fisico, ricordate che fare sport (bici, jogging, ecc…) in modo regolare, aiuta il colon a rimanere sano e giovane.
★ Per aiutare il proprio intestino vi suggeriamo di fare pasti piccoli e frequenti, bere spesso così da essere sempre idratati e ingerire il giusto quantitativo di fibre.
★ Alcuni Piccoli Consigli
★ Inoltre, è consigliato limitare l’uso dello zucchero e di cibi raffinati. Fare uso di probiotici, in modo ponderato e coretto, è invece altamente indicato.
★ In relazione al proprio stato fisico, ricordate che fare sport (bici, jogging, ecc…) in modo regolare, aiuta il colon a rimanere sano e giovane.
★ Per aiutare il proprio intestino vi suggeriamo di fare pasti piccoli e frequenti, bere spesso così da essere sempre idratati e ingerire il giusto quantitativo di fibre.
★ Come Prendersi Cura dell’Intestino
Cos’è la sindrome dell’intestino irritabile?
La sindrome dell'intestino irritabile IBS è un disturbo cronico comune caratterizzato da dolore addominale ricorrente e alterazioni delle abitudini intestinali come stitichezza, diarrea o entrambe. È definito un disturbo “funzionale” perché non si riscontrano [...]
ALOE VERA E ARBORESCENS
La prima cosa da fare prima di pensare di mettersi in “dieta” è sicuramente detossificarci, allegerire il nostro comparto digestivo e ripristinare il corretto funzionamento dell'intestino! Quanti di voi si sentono un peso sullo [...]
SOS Emorroidi
SOS emorroidi che dolore! Se poi si presentano nel periodo della gravidanza sono un dolore ed una preoccupazione ancor maggiore! La frase del momento è “ho le emorroidi” anche se a dirla tutta le [...]
Cosa fare in caso di influenza intestinale?
L'Influenza intestinale si chiama così perchè è di tipo virale, ovvero un virus, meglio dire più virus, spesso rotavirus, norovirus, adenovirus o astroviris... nomi strani per delle bestioline malefiche! Se è un virus che [...]
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