La nostra nuova Rubrica rivolge a chi vuole iniziare ad utilizzare cereali, legumi ed in generale alimenti dell’alimentazione SANA.

Quando durante le mie consulenze alimentari, come Farmacista esperta in Nutrizione, nomino certi cereali e legumi, dicendo usi “-…-” mi si guarda con il punto di domanda nello sguardo.

Ho capito che molte donne e uomini, sono veramente tradizionali nei loro piatti, spesso per carenza di tempo, più spesso per poca voglia di assaggiare ALTRO. Ecco allora di seguito qualche consiglio per voi!