Oggi vi voglio parlare della riflessologia plantare, una tecnica naturale che parte da un principio molto semplice….nei nostri piedi è rappresentato l’intero corpo, organi, ghiandole, o parte specifica del nostro organismo.
Attraversa una pressione mirata , la riflessologia aiuta a stimolare questi punti, riportando equilibrio e benessere al corpo. Ma tutto questo non riguarda solo il piano fisico…..spesso ciò che il corpo manifesta: tensioni, dolori o piccoli disturbi, può essere collegato anche al nostro mondo emotivo. Le emozioni trattenute, lo stress, le preoccupazioni o i pensieri che non riusciamo a “lasciar andare” trovano talvolta una via di espressione proprio attraverso il corpo. La riflessologia plantare lavora proprio su questo dialogo tra corpo ed emozioni.
Corpo, emozioni e ritenzione: cosa raccontano i piedi
I piedi, infatti, raccontano molto di noi: il nostro modo di stare nella vita, le nostre tensioni, il nostro carattere e persino le fasi che stiamo attraversando. Ad esempio una persona che tende ad avere ritenzione idrica potrebbe trovarsi in un periodo in cui sente il bisogno di controllare molto ciò che accade intorno a sé, trattenendo emozioni o situazioni.
Il sistema linfatico ha un ruolo fondamentale nel nostro organismo: si occupa del drenaggio dei liquidi, del trasporto di sostanze e del supporto al sistema immunitario.
Quando questo sistema rallenta o fatica a lavorare in modo efficiente, possono comparire gonfiore, ritenzione idrica e non per ultima la cellulite.
Attraverso la riflessologia plantare è possibile stimolare alcuni organi collegati proprio alla gestione dei liquidi e del metabolismo, come: reni, fegato, sistema linfatico,endocrino ed intestino, migliorando la circolazione e favorendo l’eliminazione delle tossine, ma il suo beneficio non si ferma solo a questo ma va molto oltre, in profondità, lavorando anche sulle tensioni emotive, in quanto corpo ed emozioni sono molto collegate.
Nel caso precedente infatti la ritenzione idrica è spesso associata simbolicamente al “trattenere”, trattenere delle emozioni, situazioni o stati interiori che facciamo fatica a lasciare andare.
Un trattamento che rilassa, radica e riequilibra
Naturalmente ogni persona è unica e ogni disturbo può avere molte cause diverse, però imparare ad ascoltare il corpo può aiutarci a capire qualcosa in più di noi stessi, ed è qui che entra in gioco la riflessologia plantare.
Durante il trattamento si crea uno spazio di profondo rilassamento. Il corpo si distende, la mente rallenta e attraverso il lavoro sui piedi si vanno a sciogliere tensioni, migliorare la circolazione e stimolare i sistemi dell’organismo.
In fondo i nostri piedi sono le nostre radici, sono la base da cui parte ogni nostro passo, ci sostengono ogni giorno nel nostro cammino e, a volte, raccontano silenziosamente quello che stiamo vivendo. Prendersi cura dei propri piedi, quindi, non è solo un gesto di benessere fisico, è anche un modo per tornare ad ascoltarsi…e per ritrovare un po’ di equilibrio tra corpo ed emozioni.
Moira Mardegan
Operatrice olistica in tecniche bioenergetiche
